Kilka porad na czas kwarantanny

  1. Nie narzekaj – narzekanie nie sprawi, że coś się wokół Ciebie nagle zmieni. To Ty zacznij coś w sobie w tym czasie zmieniać.
  2. Ora – czyli módl się – to jest też dobry czas na modlitwę. Nie myśl jednak, że nadrobisz zaniedbaną wcześniej modlitwę. Nie rób tego na siłę. Dbaj o to, aby Twoja modlitwa była czasem danym Bogu tu i teraz.
  3. Labora – weź się do roboty. Niech to będzie cokolwiek. Na początku zadbaj o swoją pracę zawodową lub szkolną. Pomyśl też o obowiązkach domowych. Może warto zrobić sobie plan na każdy dzień i starać się go trzymać
  4. Zadbaj o relacje. Porozmawiaj z Rodzicami, dziadkami, rodzeństwem. Opowiedz im o tym, co teraz przeżywasz, i posłuchaj tego, co przeżywają inni. Obejrzyjcie wspólnie jakiś film, zagrajcie w rodzinną grę. Bądźcie dla siebie.
  5. Zrób coś dla siebie. Przeczytaj książkę, która od dłuższego czasu czeka na Ciebie na półce. Włącz swoją ulubioną muzykę, zatańcz w swoim pokoju, a nawet porządnie wyskacz się, poćwicz. Zrób to, czego dawno nie robiłeś.

Dodaj komentarz